weiter führen.

Coachings plus Bewegung
kombinieren individuelle Lern- und Weiterentwicklungsprozesse mit angemessenen und bevorzugten Körper- und Bewegungserfahungen.
  • sie steigern Ihre persönliche und mentale Fitness
  • sie wirken motivierend, inspirierend und stressreduzierend
  • sie stärken Ihr gesundes, frei entfaltetes Auftreten, Leistungs- und Regenerationsvermögen

Lösungen live auf neuen Wegen ergänzend zu den Inhalten, die Ihnen die systemischen Beratungen, individuellen Coachingprozesse, Workshops und das TEAMLIVE Performance Inventar bieten.

Persönliche Gesundheit und Gesundheitsmanagement
stellen hier einen wichtigen zusätzlichen oder komplett eigenständigen Lern- und Vermittlungswert dar.


Vielseitige Infrastruktur und flexible Möglichkeiten
  • mit eigenen Mountainbikes, Kajaks, Kanus oder zu Fuss auf Touren gemeinsam in der Natur unterwegs
  • Klettern und Abseilen in einem meiner eigenen Naturseilgärten, am Fels oder in verschiedenen Sportkletteranlagen
  • individuelles Yoga (Vini-Yoga), Achtsamkeitstraining und Meditation - drinnen oder draußen sowie im Yogaraum Mülheim an der Ruhr
  • mit der angeleiteten Kunst des Bogenschiessens (Sport- bzw. Recurvebogenschiessen) in eigenen Wäldern oder auf anderweitig geeigneten Flächen
  • in Kombination mit leichtem Lauf-, Ausdauer- und/oder verschiedenen Variationen des Krafttrainings
  • in Ergänzung mit bildender Kunst, Photographie, Zeichnen, szenischem Spiel oder weiteren kreativen Elementen

Formate und Vermittlungsoptionen
Die hier gelisteten Aktivitäten sind sowohl für Einzelpersonen in 1:1 Konstellationen mit mir als auch für kleine Gruppen und Teams z.B. auch zur Burn-Out Prävention oder zur Unterstützung der betrieblichen Wiedereingliederung nach besonderen Belastungsphasen geeignet.


Naheliegende Themengebiete und Coachingkontexte
  • nachhaltige Vermittlung von Persönlichkeits-, Führungs-, Kommunikations- und Teamkompetenzen
  • Stärkung und Reflexion der individuellen Work-Life Balance und Aspekten des gesunden Zeit- und Selbstmanagements
  • Erweitern von Strategien zur Konfliktbewältigung sowie Aspekten des Projekt-, Change- und Performancemanagements

Qualifizierte Betreuung und Begleitung
Mit allen hier genannten, aktiven Elementen bin ich persönlich vertraut und besitze hierzu umfangreiche Erfahrungen sowie Zusatzausbildungen.

Offene Formate
Gelegentlich biete ich in diesem Kontext auch offene TEAMLIVE Programmformate an, zu denen Sie sich unter Termine und Anmeldung als Einzelteilnehmer oder mit mehreren Personen anmelden können.

ergänzende Themenbereiche hierzu

Die Workshops
Das Performance Inventar
Die Aktivitäten

Kontakt

Kundenstimmen

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